電 子 版

　暮らしや仕事に欠かせないスマートフォンだが、使い過ぎると指などが痛む恐れも。稲毛病院（千葉市）整形外科・リハビリテーション科の佐藤務医師に適切な使い方や対処法を聞いた。　▽関節、腱に負担　スマホを長時間使用すると、目、首などにさまざまな不調が表れる可能性がある。手の症状は、親指や手首の痛み

　環境を変える勇気を　行き詰まったときは環境を変えることが大事という話は、一般論としてはよく聞く。しかしその意味を本当には分かっていなかった。環境を変えるか否かは、時としてその人の運命を決定的に左右する。そう気付いたのは、拙著「死なれちゃったあとで」を読み返していたときのことだった。　実際に体験した

　この欄に掲載するイラスト、オリジナルの詩、短文などを、はがきで募集しています。応募の際は①ペンのインクは黒を使用②文字は新聞記事の活字より大きめ③線は、はっきり、太く書いてください。イラストは、デジタル画像作品（モノクロ掲載）も募集します。　住所、氏名を必ず明記（封書の場合、作品の裏にも）。作品

　小学生などを対象にした調査で、新型コロナへの感染に気付かなかった子どもが3分の1いることが分かったと、千葉大の研究グループが発表した。　研究グループは、2020年12月の調査に参加した小学生355人に対し、20～22年度の冬にコロナの抗体検査とアンケートを実施。感染状況や自覚症状などを調査した。

　山梨大大学院などの研究グループの調査で、ヤケヒョウヒダニアレルギーがあると、スギ花粉へのアレルギー症状も出やすくなる可能性が示された。　研究グループは、「子どもの健康と環境に関する全国調査」の追加調査「8歳学童期総合健診」に参加した1469組の母子に血液検査を行い、スギ花粉へのアレルギー反応が

　新型コロナウイルス感染症の流行下の調査で、学校の居心地の良さが思春期の子どものメンタルヘルスを良好に保つ上での鍵であることが分かったと、東京都医学総合研究所などの研究グループが発表した。　研究グループは、10歳時から追跡調査している都内在住の子ども3171人分の大規模研究データを用い、コロナ前

　高齢者に多い症状のふらつきや不安定歩行（加齢性平衡障害）は、体のバランスをつかさどる内耳の器官「前庭」の機能低下などが主な原因であることが分かったと、順天堂大医学部付属順天堂東京江東高齢者医療センターの研究グループが発表した。　研究グループは、加齢性平衡障害の原因別の治療を行うため、2021年

　後期高齢者を対象とした研究から、奥歯のかみ合わせの悪化で死亡リスクは上昇するが、状態の良い入れ歯の使用でリスクが抑えられることが分かったと、大阪大大学院などの研究グループが発表した。　研究グループは、2018年4月～20年3月に大阪府の後期高齢者歯科健康診査を受診した男女18万6893人のデータ

　心身の活力などが低下する「フレイル」の高齢者は、カフェインなどの代謝物の濃度が低かったと、東京都健康長寿医療センター研究所などの研究グループが発表した。　研究グループは、2017年に東京都板橋区で実施された健康調査を基に、フレイル高齢者39人と健康な高齢者76人の血清サンプルを分析。約500種

　日本人の死亡原因の第2位を占める心臓病、第4位の脳卒中。その危険因子である肥満、高血圧、糖尿病、脂質異常症。こうした心血管疾患や代謝疾患のリスクを高める一因として、近年、座り過ぎが注目されています。　例えば、世界五大医学雑誌の一つであるJAMAに、2003年に掲載された有名な研究があります。テレ

　慢性腎臓病（CKD）は、血液をろ過して老廃物を尿として排出する腎臓の構造や機能の異常が3カ月以上続く病気だ。進行すると透析が必要になり、心臓や脳血管の病気を合併する恐れもある。川崎医科大高齢者医療センター（岡山市）の柏原直樹病院長（腎臓内科）は、未診断の人も多いとして注意を呼び掛けている。　▽

　砂糖の過剰摂取は砂糖依存とも呼ばれ、肥満や糖尿病以外にもさまざまな健康リスクを引き起こす可能性があるという。肥満や体内炎症などをテーマに研究を続けてきた、福島県立医科大学医学部（福島市）病態制御薬理医学講座の前島裕子准教授に聞いた。　▽心臓病やうつ病にも　砂糖などの糖質は、大きく3種類に分

　胎児期や出生後にフッ化物（無機のフッ素化合物）を摂取することは、子どもの知能指数（IQ）低下に関係する可能性があると、米国の研究グループが発表した。　フッ化物は虫歯予防効果があることから、米国などでは水道水に添加されているが、脳の発達やIQへの影響が一部では指摘されている。　研究グループは、中

　東京科学大などの研究グループは、高血圧、肥満、喫煙、糖尿病の全てに該当すると、65歳以降健康に過ごせる年数を表す「65歳健康寿命」が約10年短くなると発表した。　研究グループは、全国300地区、約7000人の20年間の追跡調査データを分析。その結果、高血圧（収縮期血圧160mmHg以上／拡張期

　便秘を合併した状態で入院した急性心不全の患者は、その後2年以内の死亡率が高まることが分かったと、高知大医学部付属病院などの研究グループが発表した。　便秘は心血管疾患の発症リスクとの関連が指摘されているが、心不全患者の死亡率との関連は明らかでなかった。　研究グループは、2017年5月～19年12月に