電 子 版

　最初で最後の父への手紙　「お父さまに最後のお手紙を書いてみませんか」。葬儀業者からこう提案されたのは、父の通夜の弔問ラッシュが一段落した頃。その言葉からは「お子さまからお父さまへ」というニュアンスが感じられた。　私が現在のような40代の中年だったらそんな提案をしたとは思えない。当時は20代半ば。会

　健康な高齢者が抗菌薬を使用しても、認知症リスク増加との関連はなかったと、米国などの研究グループが発表した。　抗菌薬は、健康や認知機能の維持に重要な役割を担うとされる腸内細菌のバランスを崩す場合がある。また、腸内細菌の乱れは認知機能の低下と関連することが指摘されているが、抗菌薬と認知症との直接の

　米国人の食事調査データの分析から、動物性たんぱく質に比べ、植物性たんぱく質の摂取比率が高い人は、心血管疾患の発症リスクが低いことが分かったと、米国とカナダの共同研究グループが発表した。　研究グループは、米国の三つの研究に参加した20万2863人の食事や生活習慣などに関する30年間のデータを分析

　1日平均で5000歩以上歩くと抑うつ症状が軽減され、1000歩増えるごとにうつ病のリスクも低下することが分かったと、スペインなどの研究グループが発表した。　研究グループは、うつ病や抑うつ症状の所見がある18歳以上の9万6173人を対象とした33件の研究をまとめ、1日の平均歩数との関係を検討した

　〈タテのカギ〉1　ボクシングの動きを取り入れた全身運動です。2　食品や化粧品などに入れて良いにおいを付けます。3　手相占いでは～線を見て人生の流れを判断します。4　熱中症や偏頭痛でこの部分が痛くなることも。5　春先はこの樹木やヒノキの花粉症に悩みますね。7　敏感の対義語は～感です。9　

　肩が痛くて腕が上がらない五十肩（肩関節周囲炎）。10年ほど前に登場した治療選択肢の一つで、局所麻酔を用いつつ癒着した組織をはがす「非観血的関節授動術（サイレントマニピュレーション＝SMP）」について、永野整形外科クリニック（奈良県香芝市）の永野龍生院長に聞いた。　▽局所麻酔下で通院治療　中

　高血圧患者の家庭血圧計で測定した脈拍が、死亡リスクを予測する指標になり、脈が速いとリスクが上昇することが分かったと、帝京大などの研究グループが発表した。　研究グループは、2001年6月～09年10月に登録された高血圧患者の男女3022人（平均年齢59・4歳）のデータを収集。高血圧治療開始前後に

　孤独感を低減するとされる友人とのオンライン交流は、大学閉鎖時では効果が認められなかったと、同志社大などの研究グループが発表した。　新型コロナウイルスの感染拡大時、大学は学生の孤独感が増加するリスクを考慮し、オンラインツールを用いて交流機会を確保するよう対策してきたが、その効果は不明だった。　研

　顔面神経まひの症状（左側の場合）　バイオリニストの葉加瀬太郎さんが昨年発症を公表した、顔面神経まひ「ラムゼイ・ハント症候群」。東海大学医学部付属病院（神奈川県伊勢原市）耳鼻咽喉科・頭頸部外科の濱田昌史教授によると、発症には水ぼうそう（水痘）・帯状疱疹（ほうしん）ウイルスが関わっていると説明する。

　ソーセージなどの加工肉や菓子パン、スナック菓子などの超加工食品の食べ過ぎは、慢性の炎症性皮膚疾患「乾癬（かんせん）」リスクを高める可能性があると、フランスの研究グループが発表した。　皮膚が赤く盛り上がり、表面がぼろぼろとはがれ落ちるといった症状がある乾癬の明確な原因は分かっていないが、食事などの生

　階段を上るなどの強度が高い日常生活の動作（VILPA）を少しでも行うと、女性の心不全などの発症や死亡（MACE）のリスクが大幅に低下することが分かったと、オーストラリアなどの研究グループが発表した。　研究グループは、2013～15年に加速度計を用い、英国人（女性1万3018人、男性9350人、

　「子どもの健康と環境に関する全国調査（エコチル調査）」のデータから、妊娠前、テレビの視聴やゲームをする時間が長い人は、妊娠中の1日の座位時間が長くなる傾向があったと、富山大などの研究グループが発表した。　妊娠中の座位時間が長いと、妊娠糖尿病や胎児の成長阻害などのリスクが高まるとされる。研究グル

　手に赤みやぶつぶつ、水疱（すいほう）、皮むけなどが生じる手湿疹。症状が軽い手荒れが進行した状態で、ひどくなるとひび割れができ、かゆみや出血を伴う。ネイルケア関連の発症も報告されている。池袋西口病院（東京都豊島区）の船坂陽子医師に皮膚トラブルの原因や治療法、予防策を教えてもらった。　▽早めの治療

　死後に分かるお金のあれこれ　死んで初めてその人の秘密が明らかになる、というのは残された者にとって「あるある」だと言っていい。しかし、55歳で事故死した父の場合は、その秘密が割とショッキングな部類に入るものだった。現役の会社員なのに、末の娘はまだ中学生なのに、旧家を売ったお金が相当あったのに、死亡時の

　米国の25歳未満の女性でヒトパピローマウイルス（HPV）ワクチンの定期接種以降、子宮頸（けい）がんによる死亡者数が大幅に減少したと、同国の研究グループが発表した。　米国では2006年以降、子宮頸がんなどを防ぐためHPVワクチンの定期接種が推奨されている。12～16年に、25歳未満で子宮頸がんの