▽材料（２人分） ・大根、ニンジン、玉ネギを合わせて２００グラム ・豚肉４０グラム ・みそ１５グラム ・だし汁４００ｃｃ ・だしのもと小さじ１ 　▽作り方 　（１）野菜はすべて細切りに、肉は食べやすい大きさに切る。 　（２）だし汁の中に（１）を入れて

　人間の皮膚には、常在菌と呼ばれる微生物が存在し、お互いバランスを保ちながら共存している。ところが、皮膚の状態が変化すると、バランスが崩れて皮膚トラブルが起こる。マラセチア毛包炎もその一つだ。 　東京警察病院（東京都中野区）皮膚科の五十棲健部長は「ニキビと混同されがちですが、原因となる微生物が

　アトピー性皮膚炎に関する世代間調査を行ったところ、Ｚ世代で自身の症状をより重く認識する傾向があったと、スペインの研究グループが発表した。 　アトピー性皮膚炎は、見た目や症状から患者の生活に影響する。影響の大きさは性別や年齢などによって異なり、症状に対する患者の主観的な評価と、医師の客観的な評

　寝具メーカーの西川（東京都中央区）が行った睡眠に関する調査で、約半数の人に不眠症の可能性があることが分かった。 　７月、１８～７９歳の男女１万人に実施。 　世界保健機関（ＷＨＯ）などが作成した不眠尺度に基づき判定したところ、「軽度不眠症の可能性」（２６・１％）、「中等度」（１５・０％）

　２型糖尿病患者のデータを解析した結果、握力が強い人では病状の管理が良好なことが分かったと、川崎医科大の研究グループが発表した。 　座っている時間（座位時間）が長いと、血糖管理が不良になることが知られており、糖尿病患者に対しては運動が推奨されている。 　研究グループは、全身の骨格筋量や筋

　苫小牧市は１３日、市が２０５０年までに二酸化炭素（ＣＯ２）排出をなくす「ゼロカーボン」をテーマとした出前講座をウトナイ小学校の体育館で開いた。市ゼロカーボン推進室の職員４人が講師を務め、５年生１３９人がクイズなどを通じて対策を学んだ。 　講座では、石川慶悟主査などがＣＯ２が増えると温暖化が進

　札幌市在住のソプラノ歌手金宮亜弥さん（４１）のリサイタルがこのほど、苫小牧弥生教会で開催され、約３０人が鑑賞に訪れた。金宮さんはクラシック歌曲など２３曲を披露し、透き通った歌声を会場いっぱいに響かせた。 　金宮さんは６歳から１８歳まで苫小牧市で過ごし、「幅広いクラシック音楽を広めたい」と、市

　アフラック生命保険（東京）と販売代理店の「アフラック全国アソシエイツ会北海道ブロック道央アソシエイツ会」（奥山敦子会長）は１２日、苫小牧市三光町のコープさっぽろステイ店で「アフラック小児がん経験者・がん遺児奨学金制度」への街頭募金を実施した。 　同制度では、小児がんを経験した高校生と、親をが

　【ロサンゼルス時事】米テレビ界最高の栄誉とされる第76回エミー賞の授賞式が15日（日本時間16日）、カリフォルニア州ロサンゼルスで開かれ、真田広之さんが主演し、製作にも関わった「ＳＨＯＧＵＮ　将軍」がドラマシリーズの作品賞に輝いた。監督賞に加え、日本人初の主演男優賞（真田さん）、主演女優賞（アンナ

　【ロサンゼルス時事】米実業家イーロン・マスク氏は15日、トランプ前大統領の暗殺未遂を巡り、自身がオーナーのＸ（旧ツイッター）に「誰もバイデン大統領やハリス副大統領を暗殺しようとすらしない」と投稿した。11月の大統領選では共和党候補のトランプ氏への支持を表明済み。対抗馬である民主党のハリス氏らの暗殺

　日本企業の女性管理職の割合が平均10・９％と、２０１３年の調査開始以降で初めて10％を超えた。帝国データバンクが８月に発表した意識調査（１万１２８２社が回答）では、遅々とした歩みながら女性登用が進んでいることが示された。ただ、20年代の可能な限り早期に女性管理職30％を目指すという政府目標とは依然

　富士山で初めて入山規制や通行料が導入された夏山シーズンが終了した。登山者数（速報値）は昨年より１割減の20万人弱で、夜間に登山道を閉鎖した山梨県側では、夜通しで山頂を目指す「弾丸登山」が９割減少。こうした成果を受け、来夏は静岡県も同様の規制導入に向けた検討を進めるほか、山梨県は１日当たりの上限人数

　吉田拓郎さんが当時リスペクトしていた南沙織さんのことを思い、書いた曲に「シンシア」がある。かまやつひろしさん（故人）と初めてデュエットして、１９７０年代にヒットした。こんな詞だ。〈なつかしい人や　町をたずねて　汽車を降りてみても　目に映るものは　時の流れだけ　心がくだけてゆく〉 　先日、所用

　内閣府の戦略的イノベーション創造プログラム（ＳＩＰ）第３期の「海洋安全保障プラットフォームの構築」の一環で、無人潜水ロボットと海底観測装置を使った調査が１５日、苫小牧港・西港沖約１９キロに設定したＢ海域で始まった。 　この日は苫小牧漁業協同組合所属の漁船が協力し、海底観測機器「江戸っ子１号Ｃ

　道内最大級の航空イベント「千歳のまちの航空祭」が１５日、千歳市の航空自衛隊千歳基地をメイン会場に開かれた。宮城県松島基地の第４航空団所属の第１１飛行隊、ブルーインパルス６機の編隊飛行が空を彩り、訪れた約５万３０００人（空自発表）を魅了した。 　基地の駐機場は政府専用機や救難機など航空機約２０

　苫小牧市は１５日、ＬＧＢＴ理解増進事業の一環で、タレントのはるな愛さんを迎えた講演会「自分らしく生きる」を市文化会館で開いた。定員いっぱいの約４００人が来場。性的少数者への理解を深めた。 　体と心の性別が異なるトランスジェンダーであるはるなさんは性別への違和感が膨らむ中、高校生の頃には家族に

　苫小牧市美術博物館で１４日、企画展「いのちと自然の造形譚（ものがたり）」が開幕した。「こどもとおとなの美術展」と題し、動植物や人の生命を表現した絵画、彫刻、工芸など約１００点を集めた。幅広い年代の鑑賞を促すため、展示方法に一ひねり加えられており、家族連れの姿も目立った。１１月２４日まで。 　

　苫小牧市川沿町の羽澤鍼灸（しんきゅう）マッサージ治療院（羽澤健二院長）は１５日、敬老の日（１６日）を前にケアハウス恵みの里（松風町）で入居者にボランティアマッサージを行った。 　この日、あんまマッサージ指圧師と鍼灸師の資格を持つ羽澤院長（６０）と長男の大樹さん（３５）の２人が同ハウスを訪問。