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    宝くじナンバーズ

      　第6750回数字選択式全国自治宝くじナンバーズ抽選結果ナンバーズ3＜120＞　◇ストレート　◇ボックス　◇セット　　ストレート　　ボックス　◇ミニ　下2ケタ52，200円8，700円30，400円4，300円5，200円（350口）（358口）（256口）（730

    • 2025年6月19日
  • 基本と健康が大事／シニア剣道が熱い／全国大会平均年齢は７０歳
    基本と健康が大事／シニア剣道が熱い／全国大会平均年齢は７０歳

      　演武で日本剣道形を披露＝6月2日、東京都千代田区の日本武道館熱戦が繰り広げられた＝6月2日、東京都千代田区の日本武道館　高齢になっても続けられ、心身ともに鍛えられる武道として人気の高い剣道。若い頃から継続している人だけでなく、仕事や子育てが一段落して再開する人や、中年以降に初めて習う人も少なくない。

    • 2025年6月20日
  • 楽しく明るく　　　　孫育て／「孫と遊んで若返る！　老化予防８２の秘密」／池田紅玉文、太田由紀漫画
    楽しく明るく　　　　孫育て／「孫と遊んで若返る！　老化予防８２の秘密」／池田紅玉文、太田由紀漫画

      　孫と一緒に公園で体を動かしたり、家の中でカードゲームや手遊び歌で遊んだり―。特別なことをしなくても、孫と過ごすとそれだけで適度な運動や脳トレになる。バイリンガル教育に長く携わってきた著者が、孫育てのノウハウを教える。　孫を連れて買い物や児童館などに行くと、「かわいいですね」などと声を掛けられ、コ

    • 2025年6月20日
  • トークネット
    トークネット

      　この欄に掲載するイラスト、オリジナルの詩、短文などを、はがきで募集しています。応募の際は①ペンのインクは黒を使用②文字は新聞記事の活字より大きめ③線は、はっきり、太く書いてください。イラストは、デジタル画像作品（モノクロ掲載）も募集します。　住所、氏名を必ず明記（封書の場合、作品の裏にも）。作品

    • 2025年6月20日
  • 脳トレクイズ　健康クロスワード
    脳トレクイズ　健康クロスワード

      　升目を文字で埋めてクロスを完成させたらA～Hをつなげて答えを出してください。【ヒント】「薬用として用いられる高級食材です」〈タテのカギ〉1　温かい平らな石の上に寝転ぶ健康法です。2　痛み治療専門の診療所です。3　レイン～、トレンチ～、ダッフル～。4　動物の病気やけがを治します。8　

    • 2025年6月20日
  • 苫小牧ケーブルテレビ
    苫小牧ケーブルテレビ

      　10：00　　週刊とまこまい満載ス　　　　タジオ▽カウ児童劇団　　　　活動開始▽穂別産カン　　　　ロ初セリ▽フライング　　　　ディスク教室ほか　　　　（6／21～25）13：30　　コール・ヴォイジャー　　　　ズ苫小牧男声合唱団ス　　　　プリングコンサート▽　　　　1年半ぶりの単独

    • 2025年6月20日
  • あんずちゃん
    あんずちゃん

      　

    • 2025年6月20日
  • ／ＦＭとまこまい（土曜日）８３．７／　０１４４－８４－３９７５　
    ／ＦＭとまこまい（土曜日）８３．７／　０１４４－８４－３９７５　

      　0：00　CS放送　9：00　俳句でGO！　9：30　ハート・スペース（再）　9：45　月刊ひらく（再）10：00　CS放送11：00　イオン公開放送13：00　CS放送22：00　イカすぜ！バンド天国23：00　CS放送（10：00まで）

    • 2025年6月20日

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