暑さに強い体をつくる 徐々に環境適応-暑熱順化 水分、塩分補給が重要
- 2025年5月15日
日本では毎年多くの熱中症患者が発生しており、個人での対策も重要だ。熊本大病院(熊本市)救急部の楯直晃医師は「暑さに強い体をつくるには、暑い環境に徐々に適応する暑熱順化により、体の仕組みを強化する必要があります」と指摘する。 ▽熱中症を見据えて 暑熱順化が十分でない状態で急に暑さにさらされると、
日本では毎年多くの熱中症患者が発生しており、個人での対策も重要だ。熊本大病院(熊本市)救急部の楯直晃医師は「暑さに強い体をつくるには、暑い環境に徐々に適応する暑熱順化により、体の仕組みを強化する必要があります」と指摘する。 ▽熱中症を見据えて 暑熱順化が十分でない状態で急に暑さにさらされると、
コーヒーブレークも座り過ぎ対策に 最近では、座り過ぎ対策に積極的に取り組む企業や自治体、学校も出てきました。 コーヒーを主力とする食品メーカーのネスレ日本は、机の高さを変えることで、立っても座っても仕事ができる昇降デスクをオフィスに導入し、利用を推奨しています。同社のホームページには「座り過ぎ問題
スポーツ選手なら一度は耳にしたことがあるだろう「イップス」。当たり前にできているプレーが突然できなくなってしまう障害を指す。立命館大人間科学研究科の井上和哉助教に、自身の研究成果を基に実践している心理的支援について聞いた。 ▽研究で分かった特徴 野球で打者の球を捕った投手が一塁への送球で何度も
後にも先にもたった一度だけ高配当に恵まれたおかげで、トータル的にはプラスのはずだろうという安心感があり、罪悪感もなく競馬を楽しんでいるのは、本邦最強のサラブレッド生産拠点が近郊にあることが理由かもしれない。「博打(ばくち)」という陰惨なイメージはぶっ飛び、競馬はスマートでファッショナブルな──自分
苫小牧港・東港の有料釣り施設、一本防波堤から待望のサクラマスの便りが届いた。釣れたのは11日早朝で、サイズはまずまずの47㌢。この時期の人気魚種ながら、周辺海岸などで魚影の薄さが指摘されていただけに、施設を運営する苫小牧港釣り文化振興協会の関係者は「ようやくサクラが咲いた」と喜んでいる。同協会に
知人と川釣りに行くことになった。釣り場の案内を買って出た以上、釣れないというわけにはいかない。本番前に、予定している川に下見に行くことにした。 タックル一式を車に積み込み、午前8時30分に千歳の自宅を出た。しばらく走り林道に入ると、雨が多いために路面はドロドロ。嫌な予感を覚えながら車を進めると、
釣った魚など自慢の画像「釣り、だーい好き」や魚拓、釣行の思い出「釣りひと語り」を募ります。釣り倶楽部(含む電子版)に掲載します。電子メールに住所、氏名、年齢、電話番号、釣った日時と場所、魚の名前、大きさや数、コメントなどを記入し、投稿画像を添付して送信してください。郵送も可能です。編集局のメールア
野付半島で遭遇した鹿の群れ。一頭(右手前)の角にプラスチック製の網のような物が絡まる 単身でのバンライフ中、夫が最も自然の偉大さに感動した場所が北海道です。2016年、「いつか2人で行こう」と約束していた北海道から本州を縦断する旅に出ました。 関東が梅雨入りする頃、茨城から北上し、青森でフェリーに
ロングランを続ける劇団四季の人気ミュージカル「キャッツ」の仙台公演が6日、東京エレクトロンホール宮城(仙台市)で開幕した。仙台での上演は2013年以来、12年ぶり3度目。8月20日まで計99回公演を行う。 都会のごみ捨て場を舞台に個性的な猫たちが開く、特別な舞踏会の一夜を描く。同公演は、舞台上と
麻釜三段壁 海岸沿いに湯煙を上げる南紀白浜温泉(和歌山県)の名勝。高さ約60㍍の断崖絶壁から望む大海原は絶景である。波の浸食によりできた洞窟には源平合戦などで知られる熊野水軍が船を隠したという伝承が残る。洞窟内では激しく迫る波しぶきのほか、源泉が湧き出すスポットも見学できる。三段壁を一望できる足湯も
ヒット作「花束みたいな恋をした」の土井裕泰監督、脚本の坂元裕二が再びタッグを組んだ映画「片思い世界」=公開中=。広瀬すず、杉咲花、清原果耶の主演で、ファンタジーの中に現実の社会が映り込む独特の世界を描いた。土井監督は「この3人で物語を作れないかという坂元さんのひらめきが発端。見たことがないような、
一章 亀裂「ぼく、北九州には行ったことないや。行ってみたいな。ねえパパ、そこに引っ越したりしてみない?」 音兎がぱっと顔を明るくして、おれの服の裾を掴(つか)んだ。「旅行を飛び越えて、引っ越しか」 飛躍しすぎの提案に、呆(あき)れる。「おばあちゃんの生まれと言っても、向こうにはもう親し
米国ニューヨークで最も厳重なセキュリティーが施されたシンシン刑務所で行われている収監者更生プログラムの舞台演劇を題材に、無実の罪で収監された男と収監者たちとの間で結ばれた友情の実話を映画化。 無罪の罪で収監された男ディヴァインGは、刑務所内更生プログラムである「舞台演劇」のグループに所属し、収監
自動車大手7社の2026年3月期連結業績予想が14日、出そろった。トランプ米政権の関税措置によるマイナス影響が営業利益ベースで数千億円規模に上るケースが続出。円高や市場の競争激化も重なり、トヨタ自動車など4社が純損益の減益を見込み、日産自動車など3社は関税影響を算定できないとして公表を見送った。
政府は14日、新しい資本主義実現会議(議長・石破茂首相)を首相官邸で開き、中小企業への賃上げ波及を目指す「中小企業・小規模事業者の賃金向上推進5カ年計画」を示した。2029年度までの5年間で、官民で60兆円程度を生産性向上に投資。飲食や宿泊、小売りなど人手不足が深刻な12業種の個別支援も打ち出した。
国民民主党は14日の両院議員総会で、平岩征樹衆院議員(比例代表近畿ブロック)の離党届を同日付で受理することを決めた。平岩氏は既婚であることを隠して偽名で不倫していたとして、先月23日に無期限の党員資格停止処分を受け、同28日に離党届を提出していた。 同党では、不倫問題で役職停止3カ月だった玉木
自民党派閥のパーティーを巡る政治資金規正法違反事件で、東京地検特捜部は14日、検察審査会の「不起訴不当」議決を受けて再捜査していた橋本聖子参院議員の政治団体の事務担当者について、再び不起訴とした。 橋本氏らを巡っては、2019~20年の関連団体の政治資金収支報告書に旧安倍派からの還流分1855
集団的自衛権の行使を一部容認した安全保障関連法案を政府が閣議決定してから14日で10年となった。中国が海洋進出を強めるなど安保環境が厳しさを増す中、自衛隊の活動範囲は広がり、同盟国・同志国との連携が進む。自衛隊の役割拡大に伴い、文民統制(シビリアンコントロール)強化の重要性も増している。 林芳
石破茂首相は14日、東京都内で開かれた地方創生関連のイベントで講演し、「地方創生をどうしてもやりたいと思っているのは、このまま人口がどんどん減ることを看過していいとは思わない(からだ)」と危機感を示した。同時に「地方が良くて東京が駄目とは言わない。地方には地方の価値観があり、それも選んでいただける