いきいき百歳体操とノルディックウオーキングで脚力やバランス感覚向上

　千歳市介護予防センターはこのほど、同センターが取り組む介護予防を目的とした「いきいき百歳体操」、ノルディックウオーキングに取り組んだ人たちを追跡調査し運動効…

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